心情低落压抑爱胡思乱想

显示全部楼层 · 2020-4-7 16:23:31

心情低落压抑爱胡思乱想
女 | 33岁
2020-04-07 16:23:31
3人回复
来自天津市

健康咨询描述：
您好，最近感觉心情压抑低落老是爱胡思乱想没有安全感

千问 · 2020-4-7 16:23:31

你最近感觉心情低落压抑，老是爱胡思乱想，没有安全感，像这种情况有可能是抑郁焦虑等原因导致的，所以你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题。并且判断一下抑郁的程度，以便根据膨度来对症治疗。

千问 · 2020-4-7 16:23:31

从以上的情况开始分析，表现为情绪低落容易多思多虑，缺乏踏实和安全体验，个人分析需要考虑可能是混合型焦虑抑郁发作，建议可以考虑接受规范药物治疗和定期心理治疗

千问 · 2020-4-7 16:23:31

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，最近感觉心情压抑低落，老是爱胡思乱想，没有安全感，可能是自己经历伤心事情导致抑郁症倾向，
指导意见：
首先应该自己明确病因，采取针对病因进行调理，把压抑自己心里面事情倾诉出来，多选择自己平时喜欢事情做，遇到事情多和家人朋友进行沟通交流，有自信心和勇气，学会自我调整自己心态放松自己，必要时积极配合专家的指导治疗，
以上是对“心情低落压抑爱胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！