晚上做梦经常梦见不干净的东西

显示全部楼层 · 2020-4-11 13:11:36

晚上做梦经常梦见不干净的东西
女 | 18岁
悬赏2个健康币
2020-04-11 13:11:36
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来自未知

健康咨询描述：
害怕不敢睡觉。有时候做梦感觉都很真实。特别特别害怕。

千问 · 2020-4-11 13:11:36

晚上经常做梦，梦见一些不干净的东西，害怕的不敢睡觉，这种情况应该还是心理上有些压力，所以最好还是去心理咨询师那里看一下，每天最好有个好的心态，不要想的太多。

千问 · 2020-4-11 13:11:36

晚上做梦经常梦见不好的东西，多考虑是跟白天思想过度以及植物神经紊乱等有一定的关系，引起睡眠不好，还是建议平时服用一些营养神经的药物进行缓解，建议平时一定要端正态度培养健康心理，睡觉之前喝一杯热牛奶也有助于睡眠。

千问 · 2020-4-11 13:11:36

病情分析：
你好！总是做噩梦一般和情绪有关，经常情绪不好，容易冲动，郁闷，对什么都没有兴趣，那么就很有可能会出现做噩梦的现象，而且出现了上述的情况后，很有可能是患上了抑郁症。
指导意见：
建议白天要保持一定的运动量，如果白天整天躺在床上不动，可能会导致夜间的睡眠质量不好。睡前用热水泡泡脚，可以喝一杯热牛奶有助于辅助睡眠。睡前最好是尽量避免一些刺激性的视听的传入，保持一个非常平和的环境。这样就能提高睡眠质量。
以上是对“晚上做梦经常梦见不干净的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！