平时注意下什么比较好呢？想要提高下精子质量

显示全部楼层 · 2020-4-17 15:23:26

平时注意下什么比较好呢？想要提高下精子质量
女 | 29岁
2020-04-17 15:23:26
4人回复
来自广州市

健康咨询描述：
要备孕的话平时注意下什么比较好呢？想要提高下精子质量

千问 · 2020-4-17 15:23:26

如果想要备孕那么建议再开始备孕的前三个月就应该口服叶酸片，另外平时的话应该选择女性排卵期内进行同房，这样怀孕的可能性会比较大，如果想要提高精子的质量，那么最好是排卵期前一周不要同房，在排卵期内同房。

千问 · 2020-4-17 15:23:26

病情分析：
可以做个精液检查，正常就不用担心，备孕期开始服用叶酸，性生活注意卫生，不要太频繁。
指导意见：
备孕期不要服用药物，规律作息，不要熬夜，保持愉悦心情，注意卫生，预防妇科炎症。

千问 · 2020-4-17 15:23:26

病情分析：
你好，如果准备怀孕，建议平时注意外阴卫生，性生活合理安排，多吃新鲜水果蔬菜，补充叶酸
指导意见：
频繁性生活容易导致精子质量欠佳，所以如果想要备孕，合理安排性生活，多吃水果蔬菜，补充叶酸，合理安排作息时间
以上是对“平时注意下什么比较好呢？想要提高下精子质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-4-17 15:23:26

指导意见：
精子少分几种情况，有的是精液量少，有的是精子浓度低，有的是活力低，需要看一次排精的前向运动总精子数，轻度少的可以吃补肾壮阳的药物，有的能自然受孕，严重的可以做辅助生殖技术助孕。牡蛎、干贝、瑶柱，康爸爸等。平时戒烟戒酒，作息规律，不要熬夜适当锻炼身体。一个月再复查精液常规看看。