生气，晚上睡不着觉，怎么办

显示全部楼层 · 2020-4-17 15:24:13

生气，晚上睡不着觉，怎么办
女 | 28岁
悬赏3个健康币
2020-04-17 15:24:13
3人回复
来自邯郸市

健康咨询描述：
跟我妈吵架了，很厉害，不是第一次了，经常吵架，之前就失眠，吃的百乐眠和稳心颗粒，现在好些了，昨天又和我妈吵架，晚上睡不着，吃了四个白乐眠，，之前我月经一直不正常，现在想要宝宝，每天压力好大。不知道怎么办，明天都郁郁寡欢，感觉自己活的很痛苦，不知道该怎么办？

千问 · 2020-4-17 15:24:13

根据你的描述和母亲吵架之后失眠，心慌，例假不正常，现在想要孩子，郁郁寡欢，很痛苦，如果打算要孩子，首先要保证充足的睡眠，愉悦的心情，调整自己的月经周期，做好一系列的准备。

千问 · 2020-4-17 15:24:13

病情分析：
平常的话心慌气短的厉害吗?晚上睡眠几个小时？平常的话你的性格急吗容易着急上火吗
指导意见：
根据你的描述你的这种情况主要是考虑肝火旺引起来的你可以吃点柴胡舒肝丸配合哈桑酸枣仁颗粒一起使用那样的话效果不错希望我的建议的有帮助

千问 · 2020-4-17 15:24:13

病情分析：
根据描述的情况，经常和母亲吵架，生气，睡不着觉。月经不正常，要孩子压力大。每天感觉郁郁寡欢，考虑是有一定的抑郁情绪。
指导意见：
建议注意调节情绪，多和母亲沟通交流，不要总是吵架，说出自己内心的想法和感受，彼此谅解。月经不正常需要就诊做相应检查治疗，不要为此过分焦虑。如自我调节效果不好，建议去医院心理科就诊，接受心理治疗。
以上是对“生气，晚上睡不着觉，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！