上的夜班。大便不正常

显示全部楼层 · 2020-4-18 02:50:23

上的夜班。大便不正常
女 | 28岁
2020-04-18 02:50:23
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来自未知

健康咨询描述：
长时间上的夜班。一直不大便，脸上爱出油。头发也油。吃些什么好？

千问 · 2020-4-18 02:50:23

可能与身体内分泌紊乱有关，与您总熬夜是有一定关系的，如果条件允许的情况下，我个人建议您还是要调整一下自己的作息时间，并且要多喝水，清淡饮食。

千问 · 2020-4-18 02:50:23

您好，根据您的描述有长期的便秘，建议饮食上要清淡，多吃水果比如火龙果香蕉等，要适当的运动促进肠蠕动，养成较好的排便习惯。暂时可以先去医院中医门诊辨证施治调理一下，有了成效后配合良好的饮食习惯慢慢改善。

千问 · 2020-4-18 02:50:23

病情分析：
你好！像你说的这种情况，一定要改善睡眠，做到劳逸结合，饮食要清淡。多吃蔬菜水果。
指导意见：
少吃肉，少吃油水大的菜。少吃油炸的食物。适当的参加体育锻炼。每天喝2~3袋纯牛奶或者是酸奶，吃2~3个苹果或者是香蕉。
以上是对“上的夜班。大便不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-4-18 02:50:23

病情分析：
你好，根据你所描述的情况一直夜班，大便不正常，脸上爱出油等，可能是因为胃肠道功能紊乱引起的症状。
指导意见：
建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣煎炸食物，多吃富含维生素和纤维素的食物，多喝水，注意休息，养成良好生活习惯，可以先使用整肠生，排毒养颜胶囊等药物进行治疗观察。

千问 · 2020-4-18 02:50:23

病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状属于睡眠不足引起内分泌失调引起的。
指导意见：
你好，根据你的叙述来看，你经常上夜班大便不正常，便秘，平时注意休息少熬夜，饮食营养要均衡少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃纤维含量高食物，比喻红薯，土豆，芹菜等，去正规医院中医科做个检查，用中药调理便秘效果很好。