心浮气躁心里很烦不知道烦什么

显示全部楼层 · 2020-4-19 16:30:36

心浮气躁心里很烦不知道烦什么
男 | 12岁
2020-04-19 16:30:36
2人回复
来自南宁市

健康咨询描述：
今天一直保持心浮气躁的状态，感觉很闷，很烦

千问 · 2020-4-19 16:30:36

你存在明显的焦虑情绪，考虑为焦虑症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难的时候学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养

千问 · 2020-4-19 16:30:36

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，今天一直保持心浮气躁的状态，感觉很闷很烦躁，可能是情绪低落，心理精神过于压抑的原因，
指导意见：
首先应该学会调整自己心情，学会释放自己内心压抑，多户外参加集体性活动，选择自己平时比较喜欢事情做分散注意力，缓解自己紧张情绪，把注意力集中在学习上面，多和父母之间进行沟通交流，希望父母理解自己，陪伴自己共同去面对，