去年练完长跑右膝盖疼，请问有什么办法恢复原状吗

显示全部楼层 · 2020-4-20 16:44:49

去年练完长跑右膝盖疼，请问有什么办法恢复原状吗
女 | 20岁
2020-04-20 16:44:49
2人回复
来自武汉市

健康咨询描述：
去年练完长跑右膝盖疼，查出半月板损伤并韧带拉伤，请问有什么办法恢复原状吗

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千问 · 2020-4-20 16:44:49

得了膝关节半月板损伤伴有髌韧带损伤，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果保守治疗效果不佳就需要手术治疗。

千问 · 2020-4-20 16:44:49

你好，现在什么症状多长时间了？你能用手按压找到准确疼痛位置吗？半月板损伤这个需要看损伤程度，一般一二度慢慢，不剧烈运动，避免爬山，注意保暖。口服点氨基葡萄糖看看吧

2020-04-20 17:45

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追问
膝盖是去年10月份开始微疼，同时有点响，停止跑步之后基本不疼，就是上下楼梯有点响。今年4月初的时候去跑了次1000米，结果到现在每次蹲起的时候特别疼，只要膝盖一使力就疼。按膝盖右边凹下去的那个窝，还有反面靠外侧那根筋旁边，又酸又涨，感觉就是里面疼的位置。请问还有救吗？附件：点击查看大图

2020-04-20 18:09医生回答：
建议口服氨基葡萄糖，云南白药胶囊