最近总是有莫名的失落感

显示全部楼层 · 2020-4-20 23:59:38

最近总是有莫名的失落感
女 | 17岁
2020-04-20 23:59:38
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来自广州市

健康咨询描述：
近一个多月疫情期间出不了门基本上都是在家然后加上学习压力比较大最近无论干什么事情总是涌上一股失落感尤其近几天出现的这种感觉特别频繁脑子里忍不住想这个事

千问 · 2020-4-20 23:59:38

目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如学习压力紧张或者受环境因素的影响。另一方面可能有个性或者躯体因素有关。需要调整心态，增强自信，增强体质，养成良好的睡眠习惯，及时化解压力，或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。