腿伸不直腿窝后面筋疼从高处摔了

显示全部楼层 · 2020-4-21 02:16:47

腿伸不直腿窝后面筋疼从高处摔了
女 | 30岁
2020-04-21 02:16:47
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来自通辽市

健康咨询描述：
从高处摔下来了昨天下午，骨头没事就没有去医院，膝盖转圈有点肿不敢跪着筋很疼，，不碰还可以，腿窝后面小腿肚上面的筋有那种平时抽筋聚筋的那种疼，脚不时的有麻的感觉，腿不敢伸直，一伸直腿窝的筋疼，脚下地不敢着地，不敢用力，我这个怎么办，怎么养养？用去拍片么，

千问 · 2020-4-21 02:16:47

考虑是软组织挫伤，建议局部24小时之内给予冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的效果。急性期注意休息，避免下肢的负重行走，尽量抬高下肢，以利静脉回流，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。