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会突然难过不舒服睡不好
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会突然难过不舒服睡不好
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2020-4-25 20:18:36
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会突然难过不舒服睡不好
女 | 14岁
2020-04-25 20:18:36
5人回复
来自淄博市
健康咨询描述:
您好,我最近半个月以来晚上总是做梦,会梦到一堆人在骂我,打我。最近这几天出现了失眠的情况。有的时候会突然难过,可能会因为一点小事就生气,控制不住想发火。有的时候会心慌头疼,恶心想吐,突然紧张出汗,手抖。总怀疑自己生病了,但是去检查很正常。有的时候会咬和挠自己胳膊,思维很迟钝。简单的一个问题,想半天可能会想不出来,总是发呆。这是什么原因啊
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千问
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2020-4-25 20:18:36
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这种情况考虑是心理因素导致的,存在一定的焦虑的症状,一定注意进行好好的调理,减轻学习或工作的压力,平时的话一定要注意保持心情愉悦,不要想一些小的事情来干扰自己的情绪。
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千问
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2020-4-25 20:18:36
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考虑与青春期情绪不稳定有关。可以服用钙剂和谷维素片和21金维他治疗的。建议你要注意休息,建议你要懂得劳逸结合,需要适当调整作息时间,最好不要熬夜,也不要睡太早。多晒太阳,适当运动,转移自己的注意力,多与外界交流沟通。没有什么太大问题的,不要给自己的心理做一些暗示性的想法。
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千问
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2020-4-25 20:18:36
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病情分析:
无器质性病变,可能是由精神因素引起。要保持良好睡眠。
指导意见:
睡前可用温水泡脚,听优美音乐,适度看书,缓解压力助眠。保持良好心态,必要时和心理医生沟通,缓解压力。
以上是对“会突然难过不舒服睡不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2020-4-25 20:18:36
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,有抑郁症的倾向,你要先调理失眠
指导意见:
建议你吃唑吡坦,治疗睡眠效果比较好,相对其他治疗失眠的药物副作用较小,每天睡觉前喝一杯纯牛奶,有助于睡眠,没事的时候可以多看看书,减少胡思乱想的时间,如果睡眠改善了,别的症状还是不缓解,你要去心理科就诊
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千问
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2020-4-25 20:18:36
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病情分析:
你好!从症状上看是一种焦虑抑郁状态。
一般,过度担心的心理体验和感受是焦虑障碍患者的核心症状。还会出现紧张、不安、难以控制的忧虑,即将来临的危险、恐慌或厄运感,心律加快、呼吸加快、出汗、发抖、虚弱、疲倦、睡眠困难以及肠道问题等症状。
指导意见:
建议用舒肝解郁胶囊治疗,要帮助患者改变不良认知,进行认知重建,以达到治疗目的。通过心理教育向患者解释有关疾病的知识,降低患者对疾病的继发焦虑,通过倾听、鼓励、支持等技巧向患者传递积极情绪,增进治疗依从性。
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