请问坐月子有什么禁忌啊？

显示全部楼层 · 2020-4-26 15:26:33

请问坐月子有什么禁忌啊？
女 | 31岁
2020-04-26 15:26:33
4人回复
来自北京市

健康咨询描述：
你好，我坐月子吹了风但是没感冒，经常抱孩子，弯腰，以后会不会痛，有没有什么影响啊，什么影响最大呢？

千问 · 2020-4-26 15:26:33

坐月子期间要适当的运动，可以有效地预防血栓的形成，同时也可以促进恶露的排出，营养需要多样化，多吃一些汤类，可以使身体会扶得更快，促进乳汁的分泌，可以多食用蔬菜，特别是含膳食纤维丰富的蔬菜，可以预防便秘，做好乳房的护理，避免乳汁淤积而引起的乳腺炎，做好母亲母乳喂养，母乳喂养做到按摩母乳。要注意个人卫生，不可以冷水洗澡，建议淋浴禁止盆浴。室内的温度要保持适宜温度不要过高，也不要过低。不要长时间久坐，不要吃凉的硬的食物。

千问 · 2020-4-26 15:26:33

1、注意休息。至少卧床两周，有利于子宫恢复。2、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。3、注意饮食。适量摄入充足蛋白质，新鲜蔬菜和水果，并适当饮用汤水。4、避免同房。月子期进行性生活一旦造成感染，有可能使女性患上严重的妇科疾病。

千问 · 2020-4-26 15:26:33

在坐月子期间，尽量是避免过度劳累，同时要保证充足的睡眠，避免受凉，根据季节更换衣物等，然后饮食上不要吃过度辛辣以及一些凉性的食物。如果体质非常好，保护得当，一般很少会出现一些月子病。
以上是对“请问坐月子有什么禁忌啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-4-26 15:26:33

病情分析：
你好，产后产褥期应该注意不要劳累，着凉，不吃生冷刺激食物，尽量避风寒
指导意见：
建议可以注意保暖，穿长点衣服，避免受风，不要过于劳累，大多问题不大，饮食起居规律，