睡觉早醒，睡觉早醒。

显示全部楼层 · 2020-4-26 21:09:02

睡觉早醒，睡觉早醒。
男 | 32岁
2020-04-26 21:09:02
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来自深圳市

健康咨询描述：
入睡很快，醒来也很早。晚上10.40睡觉，11点前睡着。凌晨2.30到4.30会醒来。比较难睡着了。5点左右会朦胧的睡着特别不踏实那种，到早上七天多。中午午睡睡不着。这样持续快5个月了。开始的时候身心疲惫，身体上睡不好感觉很难受，会有胸闷，胸口不舒服这些症状。看过医生开了中药，吃了基本没有效果，类似去肝火安眠这样的中药。也做过颈颅磁疗。效果很微弱。最近这段时间同样睡不好，只是身体上能感觉到的症状轻微了不少。本人工作生活都没有什么压力。都还可以。去人民医院医生还做了心理检测排除抑郁这些。不知是何种原因？请教各位专家教授！

千问 · 2020-4-26 21:09:02

根据你介绍的情况来看，你现在有身心疲惫，睡眠不佳，已经看过心理医生排出了抑郁症等疾病。很可能是植物神经功能紊乱造成的，建议吃倍他乐克治疗。需要调整好心态，放松心情，多参加户外活动，避免失眠，可以吃百乐眠和佐匹克隆，调整睡眠。

千问 · 2020-4-26 21:09:02

病情分析：
你好！据你的描述分析，近五个月了，时常睡眠质量差，夜间有醒后再睡觉不踏实，感觉胸闷不适，服用中药调理效果不佳，近日好些，已排除抑郁症，有可能是与睡眠质量差有关引起的植物神经功能紊乱。
指导意见：
你好！据你的情况，建议注意休息，多喝水，多以绿色蔬菜水果富含维生素适量蛋白低脂低盐清淡饮食，适当的活动锻炼，提高机体免疫力，可以服用谷维素及维生素B1，保持乐观平稳心态调理，睡眠时深呼吸几次，放松心情保持安静入睡，养成良好作息饮食习惯，必要时服用安神补脑液缓解。

千问 · 2020-4-26 21:09:02

病情分析：
考虑是失眠，引起失眠的原因有很多，比如平时的生活工作压力过大，精神上受到了不良的刺激，生活无规律等。
指导意见：
首先需要明确引起失眠的原因，如果是因为工作压力过大，精神上受到了不良的刺激引起的话，那就需要缓解自己紧张的情绪，减轻压力，也可以通过口服一些安神养心的药物改善症状。
以上是对“睡觉早醒，睡觉早醒。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！