是不是超过体重，求急啊

显示全部楼层 · 2020-4-28 09:19:01

是不是超过体重，求急啊
男 | 19岁
2020-04-28 09:19:01
4人回复
来自巴彦淖尔市

健康咨询描述：
身高181体重是75kg建议体重是多少kg啊是不是过于胖的

千问 · 2020-4-28 09:19:01

身高（厘米）-105=体重（千克），只要得出的数值在这个范围的正负百分之十以内就是属于正常体重，所以您的这个身高体重属于正常范围内，不需要过度去减肥，只要每天坚持锻炼规律饮食，避免吃过油腻的食物，多吃蔬菜水果，保证规律饮食即可。

千问 · 2020-4-28 09:19:01

病情分析：
你好，中国成人身高体重标准为，标准体重是身高减105公斤
指导意见：
上下浮动10%都是正常范围，所以你的标准体重是76公斤到89公斤之间，目前你的体重低于标准范围，属于偏瘦型。建议平时多运动，增强体质。

千问 · 2020-4-28 09:19:01

病情分析：
你好，根据你的描述，你的体重在正常范围之内，你可以根据标准体重公式计算一下：体重除以身高的平方?。
指导意见：
如果得数在百分之十八到二四之间都是正常的，建议你养成良好的生活习惯，清淡饮食，适当多运动，保持心情舒畅，有利于身体健康。
以上是对“是不是超过体重，求急啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-4-28 09:19:01

病情分析：
你的体重指数是22.8。正常是18.5~23.9。超重是24~27.9。大于28肥胖，你的体重指数属于正常范围。适当的运动，合理的膳食。
指导意见：
平时少吃油腻的，油炸的，含糖量高的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动，提高自身免疫力。