跳远后腰疼冰敷了一会第二天很痛

显示全部楼层 · 2020-4-30 13:39:55

跳远后腰疼冰敷了一会第二天很痛
男 | 18岁
2020-04-30 13:39:55
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来自天津市

健康咨询描述：
跳远后腰疼感觉蹲了一下肿了脊椎那个地方不舒服直腰也痛很涨

千问 · 2020-4-30 13:39:55

您这种情况应该做一个腰部ct检查，判断有无腰间盘突出，如果没有问题不大，注意活血化瘀治疗就可以了要对局部肌肉进行按摩。如果有腰间盘突出，就得做牵引治疗。

千问 · 2020-4-30 13:39:55

病情分析：
病情分析：有些时候立定跳远做一些准备跳起的动作，可能会对腰部的肌肉产生扭伤或者是牵拉伤。这种又叫筋膜炎，通过活动后症状会加重，休息后症状有所缓解，肌膜出于松弛.
指导意见：
建议你严格地卧硬板床休息，腰部预热，通常得需要半个月，以后症状才会逐渐的缓解，疼痛特别严重，吃一些活血止痛胶囊或者是布洛芬胶囊