情绪不好控制，有自残行为

显示全部楼层 · 2020-5-2 21:51:17

情绪不好控制，有自残行为
女 | 15岁
2020-05-02 21:51:17
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来自温州市

健康咨询描述：
心情时而好时而不好，很容易暴躁，有自残行为，有时候莫名其妙掉眼泪，有时候可以和同学开开玩笑，有时候有觉自己很不开心，有很多话不想和别人说，很不开心，觉得很累

千问 · 2020-5-2 21:51:17

你的心情不容易控制，而且有自残的行为。莫名其妙的想哭，像这种情况可能你存在着抑郁，所以你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下才好确诊的，平时一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，每当想发起脾气的时候，就找一些别的事情来转移一下注意力。遇到问题要换个角度去考虑，稳定理性的去处理，顺其自然的去生活。对自己多一些接纳和认可，

千问 · 2020-5-2 21:51:17

根据你的描述，你的情绪难以控制，容易暴躁，有自残行为，这属于抑郁症了，抑郁症需要到当地正规的医院精神卫生科就诊，通过检测，如果真的是抑郁症的话，需要药物控制以及心理疏导。

千问 · 2020-5-2 21:51:17

病情分析：
根据您描述的问题，心情时好时坏，容易暴躁，哭泣，不开心，有自残行为，建议您做好自我调节。
指导意见：
建议您培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，做瑜伽等，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，多做户外运动，调整精神，增强体质。
以上是对“情绪不好控制，有自残行为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-5-2 21:51:17

病情分析：
你好，你的叙述看，情绪低落，自残行为，哭泣，自卑，容易封闭自己，这些症状是抑郁表现的情况。
指导意见：
目前来说，症状持续超过两周，那么就需要考虑医院面诊检查治疗，另外就是你有事可做的时候，症状会缓解。所以需要提高自信心，培养兴趣，外出走走散散心，做些有意义的事，这样可以缓解你的抑郁表现。