经常做梦，感觉没睡觉一样怎么办

显示全部楼层 · 2020-5-8 08:20:43

经常做梦，感觉没睡觉一样怎么办
女 | 30岁
2020-05-08 08:20:43
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来自丽水市

健康咨询描述：
经常做梦，感觉没睡觉一样怎么办，最近晚饭后会去走路，走1个来小时，然后觉得有点累，也很会做梦，不是运动能锻炼身体吗？感觉像是身体吃不消运动，虚弱一样

千问 · 2020-5-8 08:20:43

身体经常出现了多梦感觉的临床表现情况，考虑是神经衰弱或者是精神压力过大，有关人体的身体反应表现到医院检查以后通过镇静安神舒缓神经生活规律调整的方法进行调理身体。