喝多咖啡会怎么样，会不会对脑子不好

显示全部楼层 · 2020-5-8 22:01:04

喝多咖啡会怎么样，会不会对脑子不好
女 | 16岁
2020-05-08 22:01:04
5人回复
来自惠州市

健康咨询描述：
我初三，刚回学校上课，白天想睡觉，老是喝咖啡会怎么样，那如果不能喝，要怎么办，喝什么会醒神

千问 · 2020-5-8 22:01:04

根据你的情况分析，由于您改变了白天的生活安排，所以会导致白天想睡觉，精神无法集中的象，建议你可以尝试适当的做一些有氧运动进行调整，必要的时候也可以喝一些淡茶提神。

2020-05-08 22:02

ask929076419q
追问
长期用脑，真的好困，而且长时间的学习，所以上课真的很想睡觉，有没有什么方法？附件：点击查看大图

2020-05-08 22:05医生回答：
可以尝试用冰凉贴（不对薄荷过敏的前提下）物理提神。

千问 · 2020-5-8 22:01:04

病情分析：
你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像这种情况最好还是平常注意作息规律，养成良好的生活习惯。可以适当的喝些咖啡。太多的话有可能会。睡不着觉，影响睡眠。
指导意见：
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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千问 · 2020-5-8 22:01:04

你好！初三学生，刚回学校上课，白天想睡觉，建议适量喝咖啡，可以调整睡眠时间，中午午睡半小时，并规律饮食，适量活动，多喝水，多吃蔬菜水果，营养均衡，荤素搭配。
以上是对“喝多咖啡会怎么样，会不会对脑子不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-5-8 22:01:04

病情分析：
你好，根据你的情况，喝多咖啡，一般影响不大，晚上避免喝，不然影响睡眠，平时注意合理饮食。
指导意见：
建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，吃易消化食物，放松心情，适当加强体育锻炼，动态观察。

千问 · 2020-5-8 22:01:04

病情分析：
根据你所描述的情况，白天想睡觉大部分是脾虚造成的，所以可以使用一些益气健脾的中药，比如西洋参就不错
指导意见：
咖啡倒是可以使用，但是它的提神作用可能并没有想象的那么好，长期饮用咖啡也不会对脑子形成损伤，我个人认为并不适合学生时代使用。