怎么长高，长高到160

显示全部楼层 · 2020-5-12 00:50:43

怎么长高，长高到160
女 | 19岁
2020-05-12 00:50:43
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来自深圳市

健康咨询描述：
我今年19岁了，女，身高154,怎么长高到160，以前有一段时间经常不想吃饭，一天只吃一顿，然后现在看到喜欢的工作，要身高

千问 · 2020-5-12 00:50:43

病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询长身高的问题。
指导意见：
据您的病情描述。建议去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有？还有多少长高的空间？目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。

千问 · 2020-5-12 00:50:43

病情分析：
影响身高的因素有很多，比如遗传因素，营养因素，或者说运动的因素。
指导意见：
平时应该增强营养，特别是一些高蛋白的食物，也可以补钙一下，适当的运动也是有帮助的，有机会的