经常失眠，过一段时间就会失眠

显示全部楼层 · 2020-5-12 01:20:37

经常失眠，过一段时间就会失眠
女 | 18岁
2020-05-12 01:20:37
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来自未知

健康咨询描述：
睡不着觉，严重的时候直接通宵了，下午就不会再喝咖啡或者奶茶了，但是还是睡不着，请问吃什么能够调理呢，我现在还睡不着呢

千问 · 2020-5-12 01:20:37

建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下，可以疏肝解郁，宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，可以舒缓神经，促进睡眠。多用热水泡泡脚。脚是我们人体的第二个心脏。脚下有70多个反射区！60多个穴位！坚持泡脚可以疏通经络！调和气血，改善睡眠质量。

千问 · 2020-5-12 01:20:37

经常出现失眠的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，首先应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察病情。

千问 · 2020-5-12 01:20:37

看你描述的患者情况是经常失眠，在医学上认为失眠大部分和心里因素有关系，可能承受的心里压力比较大导致不安的状态，建议吃一些安神的药物，比如炙山枣仁煮水喝，或者吃枣仁安神胶囊都可以。
以上是对“经常失眠，过一段时间就会失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-5-12 01:20:37

病情分析：
这种症状，考虑有可能是因为不良情绪，如精神长期紧张焦虑或者是学习工作中有压力等因素引起的。
指导意见：
建议可以口服谷维素和刺五加，逍遥丸，百乐眠胶囊，工作学习上做到劳逸结合，缓解压力，精神不要紧张焦虑，多听音乐，多和别人交往聊天，多进行锻炼身体。

千问 · 2020-5-12 01:20:37

病情分析：
我考虑你经常失眠，严重的时候通宵，感觉你是有点神经衰弱，可能是跟自己的性格，跟自己考虑的太多，思想负担太重有关系
指导意见：
我建议你首先养成良好的作息习惯，一定要定时睡觉，定时起床，不能熬夜，不要总看手机，不要考虑太多事情，其次可以吃点帮助调整睡眠的药物，比如安神补脑液，脑心舒，或者是枣仁安神，也可以找中医调理下