吃素最近感觉身体不舒服了！

显示全部楼层 · 2020-5-12 15:45:45

吃素最近感觉身体不舒服了！
男 | 27岁
2020-05-12 15:45:45
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来自广州市

健康咨询描述：
这几个月我几乎每天吃素，偶尔吃鸡蛋，然后中午叫外卖只有一点点肉，这样不会有问题吧？

千问 · 2020-5-12 15:45:45

只要营养均衡就不会有问题的，肉类食品主要是蛋白质，其他食物中也有蛋白质，比如牛奶，豆制品，鸡蛋，海产品里也都是蛋白质，所以不会造成蛋白质缺乏的。