胃不好应该注意什么?如何养胃?

显示全部楼层 · 2020-5-16 11:59:38

胃不好应该注意什么?如何养胃?
女 | 13岁
2020-05-16 11:59:38
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来自武汉市

健康咨询描述：
胃不好，经常胃疼，应该怎么办？应该注意什么？如何养胃？

千问 · 2020-5-16 11:59:38

胃不好，平时注意不要着凉，不要吃辛辣刺激性的食物，每天按时按点的吃饭，少吃零食，少喝饮料。，更不要暴饮暴食，饭后注意适当的运动，多吃点儿助消化的软食，多喝开水，适当的吃点儿胃药。

千问 · 2020-5-16 11:59:38

在饮食上要清淡易消化饮食。不要吃辛辣刺激热气上火的东西。多吃水果和蔬菜，多喝水，清淡易消化饮食。平时一日三餐一定要规律的。千万不要暴饮暴食。

千问 · 2020-5-16 11:59:38

病情分析：
同学胃不好，像这个首先的话要清淡易消化，避免一些辛辣刺激食物，保证三餐规律。
指导意见：
另外一个方面的话。吃东西不要过饥过饱。要细嚼慢咽。平时调理好情字，不要过于的紧张焦虑，不要熬夜。如果在饮食和日常生活作息中注意的话。大多数一般的胃病胃炎是能够自我恢复的
以上是对“胃不好应该注意什么?如何养胃?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！