上课回答问题很紧张，声音小

显示全部楼层 · 2020-5-16 17:42:35

上课回答问题很紧张，声音小
女 | 13岁
2020-05-16 17:42:35
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来自福州市

健康咨询描述：
上课被老师抽到回答问题紧张，特别是语文课，真的，在努力克服，想让老师多叫我回答，可是一抽我就紧张，声音抖甚至放不开，在家声音挺大的，就是在外面没办法做到直爽的说话，怎么解决？

千问 · 2020-5-16 17:42:35

你好！这种情况首先是心理因素导致的。不要紧张，想象一下就和在家里一样就可以。自己要自信。如果题不会，可能会有紧张，但是如果自己就会完全能答得上来，就要自信大胆的说。可以多参加社团活动。锻炼自己。

千问 · 2020-5-16 17:42:35

课堂上老师提问题，心理紧张，需要平时多练习。一个是需要克服心理紧张因素，再一个是需要好好掌握课程内容，好好学习，做到心里有底。这些方面做好，心理就不紧张了。

千问 · 2020-5-16 17:42:35

考虑和心理因素是有直接性的关系的，这种情况应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，适当的增加些运动和锻炼，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该多注意些休息。
以上是对“上课回答问题很紧张，声音小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！