焦虑情绪，不明原因的紧张和恐荒

显示全部楼层 · 2020-5-20 12:10:51

焦虑情绪，不明原因的紧张和恐荒
女 | 40岁
2020-05-20 12:10:51
2人回复
来自常州市

健康咨询描述：
有一个多月了，比如我坐在那里有人叫我和我讲话，我会突然一下紧张脸发热发红，特别是熟人更紧张，刚开始有一点这样的情况，这几天突然严重了。

千问 · 2020-5-20 12:10:51

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你焦虑情绪，不明原因的紧张和恐荒，有一个多月了，比如你坐在那里有人叫你和你讲话，你会突然一下紧张脸发热发红，特别是熟人更紧张，有患神经症，特别是焦虑症或社交恐惧症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生

千问 · 2020-5-20 12:10:51

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这种情况最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，多接触一些正能量的事物，必要时可以去医院的心理科检查一下，进行对症治疗。

2020-05-20 14:07

ask931624280k
追问
我自己一个人做在那里有时候也会无缘无故的紧张心慌附件：点击查看大图

2020-05-20 15:06医生回答：
一定要学会调整自己的情绪，保持情绪稳定，心情愉快。