容易产生嫉妒的心理，怎么调节？

显示全部楼层 · 2020-5-21 18:21:13

容易产生嫉妒的心理，怎么调节？
女 | 13岁
2020-05-21 18:21:13
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来自江门市

健康咨询描述：
就是疑心病比较重，别人对你稍微少一点关爱，你就会觉得是什么原因？我是单亲家庭，母亲早逝，就是容易产生嫉妒的心理，就是别人随便说一句话，你就会觉得他要暗示我什么，是不是要在说我什么

千问 · 2020-5-21 18:21:13

病情分析：
你好，看了你的描述，你有这样的表现与你单亲家庭的成长环境有关，表现的比较敏感，但没到病态
指导意见：
建议你，第一要培养有正确的三观，有良好的认知和满满的正能量，学会爱人和爱自己，多从正面的方向认识别人的行为、语言，培养好的情操，正处在可塑性比较大的年龄，多看些有益于自己成长的书

千问 · 2020-5-21 18:21:13

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，可能是自己从小单亲家庭生活，缺乏母爱，缺乏安全感导致性格过于敏感多疑，嫉妒心理的，
指导意见：
建议平时应该学会自我进行调节自己心态，把注意力和精力集中在学习上面，不要过于在意别人的说法或看法，应该有自己奋斗目标，遇到事情多和父亲进行沟通交流，希望父亲给自己多一些鼓励或陪伴，有自信心和勇气，勇敢去面对现实，

千问 · 2020-5-21 18:21:13

你好，与其说是嫉妒心，不如说是玻璃心，对于别人的言行举止，过于解读，有一种自寻烦恼的感觉。建议你平常心去面对，保持乐观的心态，金无足赤，人无完人，你有缺点，有优点都是你完整的性格表现，保持乐观，客观的面对别人的评价，有则改之无则加勉，相信自己可以做得更好，祝你健康。
以上是对“容易产生嫉妒的心理，怎么调节？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！