用山楂，决明子，荷叶泡茶

显示全部楼层 · 2020-5-21 18:29:30

用山楂，决明子，荷叶泡茶
女 | 16岁
2020-05-21 18:29:30
4人回复
来自未知

健康咨询描述：
用以上三个东西用水泡着喝能减肥吗，三者结合对身体带来怎样的变化。通过食物热量摄入大于基础代谢再喝这个茶也还是会胖么

千问 · 2020-5-21 18:29:30

用这种茶泡水不一定会起到减肥的效果，如果想要减肥，必须通过健康的方式不要应用这种方式对身体造成一定的损害，青春期的少女尽量保证身体的生长发育需求，增加体育锻炼的方式来进行减肥

千问 · 2020-5-21 18:29:30

病情分析：
你好，根据你的描述，可以用这三种食材泡水喝，具有降脂减肥去湿利尿的作用。
指导意见：
建议你养成良好的生活习惯，清淡饮食，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食不喝饮料，适当多运动，配合泡点决明子荷叶山楂水喝，就可以达到减肥目的

千问 · 2020-5-21 18:29:30

病情分析：
你好，根据你的描述，用山楂决明子荷叶泡茶是否可以减肥？山楂决明子喝荷叶泡茶饮用，可以起到减肥的作用，但是不宜长期服用，决明子性凉，可以降脂降压，胃肠疾病的人不宜服用，血压过低的人也不宜服用，体质寒凉的人，不宜服用。
指导意见：
山楂，决明子，荷叶泡茶可以促进消化，降脂降压，缓解便秘，有一定的减肥红药，但是不宜长期及大量服用，科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可，合理的饮食，适量的运动，才是最好的减肥方法。
以上是对“用山楂，决明子，荷叶泡茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-5-21 18:29:30

你好，荷叶、山楂、决明子都是临床上比较常用的中草药，荷叶具有解暑清热、润肠通便、凉血止血的作用。山楂是药食同源的中药材，具有活血化瘀、健胃、消食等作用。决明子性味寒凉，主要具有平肝、清肝明目、泻火、通便等作用。三种药物配伍，主要具有降血脂、降血压、通便等作用。此种药物特别适合肥胖的人，具有很好的减肥作用。此外，三种药物降血脂的作用非常强，平时血压高、血脂高的患者可以适当口服。但是，平时大便比较稀、脾胃虚寒等人群不适合。健康减肥要从饮食和运动两方面来综合进行。一直低糖低热量饮食，晚饭后不要进食高热量的食物。每天保证半小时以上的运动，以微微出汗，心率不超过110次为宜。比如跑步。祝好