练腹肌可以吃这种玉米嘛？多少脂肪

显示全部楼层 · 2020-5-24 09:10:02

练腹肌可以吃这种玉米嘛？多少脂肪
男 | 30岁
2020-05-24 09:10:02
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来自韶关市

健康咨询描述：
多少脂肪？多少蛋白？可不可以吃？这种玉米？可以吃嘛？可不可以吃？多少脂肪？

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千问 · 2020-5-24 09:10:02

根据你描述的情况分析，在练肌肤时可以使用玉米。建议在早餐的时候用半块玉米配两个鸡蛋，一袋牛奶，效果会更好一些。同时也可以加一小块红薯。玉米的脂肪含量一般为4.3%，蛋白质的含量是8.5%。建议合理膳食，适当的加强身体锻炼，有助于身体的健康成长。