总生气，哭，想得到解决办法

显示全部楼层 · 2020-5-24 21:13:49

总生气，哭，想得到解决办法
女 | 13岁
2020-05-24 21:13:49
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来自盐城市

健康咨询描述：
我好累，好难受，经常想哭，喜欢自己一个人待在房间里面锁着门，我老是很容易发脾气，我也不知道为什么无缘无故不想理自己的亲人了，当妈妈叫我做一些事情的时候，我脑子一片空白，不想理，只是继续做着自己的事情，但心情已经变得很烦躁了，我很讨厌听到妈妈的骂声，总之就是讨厌听到我妈妈的声音了，我听到就会很想发脾气，就想把自己锁在房间里面，我总是很想离开这个家，我感到没有安全感，感觉不会有人关心我，最近老是和妈妈吵架，当她骂我的时候我竟然很想死，很难受很难受，感觉好压抑，可是我跟妈妈发完脾气后我又很后悔，可是我又拉不下面子去和妈妈道歉，我到底是怎么了，我怎么变成这个样子了？可是当我和朋友一起的时候，我就没什么特别的表现，即使她们做了我讨厌的事情，即使我不喜欢她们，但我还要装作很开心的样子，回到家后就开始莫名的各种讨厌她们，我这是怎么了，我到底是怎么了，怎么会变成这样子……其实我很爱我的妈妈，我很理解她，我明白她的难处，可是为什么对我越好的人我却越容易和她发脾气，而那些对我不好的人我却要嬉皮笑脸的面对她们，压抑着自己，我怎么会这样了……会不会是小升初的压力啊

千问 · 2020-5-24 21:13:49

根据你描述的情况看。你这种情况主要还是你的成长经历和性格导致的。你需要去当地的精神卫生中心就医，需要做个心理的疏导和治疗，在家里一定要学会关爱自己的家人，学会冷静理性的与家人沟通交流，互相的理解尊重，体贴在外面，如果谁欺负你，那你就应该据理力争，学会维护自己。

千问 · 2020-5-24 21:13:49

病情分析：
你的情况可能不是单纯的升学的压力，因为你这个年龄是刚进入青春期，这个阶段是特别敏感的时期，也是一种情绪反应比较大的时期。
指导意见：
这个年龄烦恼会比较多，并且可能会不太善于和别人表达，你应该尝试着去写写心情日记，或者是尝试着鼓励自己和父母去多表达，不要压抑自己。