小腿脂包肌怎么瘦

显示全部楼层 · 2020-5-29 16:09:06

小腿脂包肌怎么瘦
保密 | 0个月
2020-05-29 16:09:06
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来自北京市

健康咨询描述：
小腿脂包肌怎么瘦

千问 · 2020-5-29 16:09:06

建议平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃含脂肪高的食物，同时可以参加慢跑，游泳，骑自行车等运动对瘦小腿有一定的效果。每天可以对小腿进行按摩，促进局部血液循环。

千问 · 2020-5-29 16:09:06

一般这种情况还是应该多做一些有氧运动，这样有助于脂肪的消耗，对这种问题的情况呢，就可以达到改善的一些作用，但是这种情况不是短期内就能达到恢复效果的。你要坚持改善才可以。