练字手腕疼正常吗

显示全部楼层 · 2020-5-29 16:09:01

练字手腕疼正常吗
保密 | 0个月
2020-05-29 16:09:01
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
练字手腕疼正常吗

千问 · 2020-5-29 16:09:01

指导意见：
如果练字过于劳累的话，可以出现手腕疼痛等症状，是由于局部肌腱，韧带损伤引起的，经过休息，一般可以逐渐恢复。建议你不要过于劳累，保持局部皮肤清洁，防止局部外伤，多参加体育锻炼等。

千问 · 2020-5-29 16:09:01

病情分析：
练字的时候长时间的保持一种姿势，出现关节酸痛，肌肉酸痛的症状也是正常的。练字也不要时间过长。
指导意见：
俗话说劳逸结合，要适当的运动，可以去户外呼吸呼吸新鲜的空气，做做有氧运动，跑跑步，打打球都可以。刚开始练的时候可能有一些不舒服，时间长应该这种症状就会越来越好转。