长期吃精白米缺维生素什么

显示全部楼层 · 2020-5-29 18:11:12

长期吃精白米缺维生素什么
保密 | 0个月
2020-05-29 18:11:12
3人回复
来自北京市

健康咨询描述：
长期吃精白米缺维生素什么

千问 · 2020-5-29 18:11:12

你好，你具体是想咨询什么呢，你描述得有点模糊，每个人的身体里都需要均衡的营养，比如维生素这些才能有利于身体健康，所以建议您平时多注意饮食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，有利于身体健康，

千问 · 2020-5-29 18:11:12

病情分析：
根据你的描述症状，这个不会的，没有你说的这样的说法，应该是最好的，不缺什么。
指导意见：
建议买米就去大超市买正规产品就可以，所以精品就是最好的，不是你想象的那样。大米里也含有丰富维生素，氨基酸等等。祝身体健康

千问 · 2020-5-29 18:11:12

病情分析：
你好，长期吃精白米，会导致机体缺乏膳食纤维，以及维生素B。
指导意见：
缺乏这些物质后，有可能会导致便秘、脚气病等，建议你以后要粗细达配，多吃新鲜蔬菜水果。
以上是对“长期吃精白米缺维生素什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！