脑压大，眼睛经常非常疲劳，且干涩

显示全部楼层 · 2020-5-31 23:00:54

脑压大，眼睛经常非常疲劳，且干涩
女 | 29岁
2020-05-31 23:00:54
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健康咨询描述：
心情会抑郁不畅，脑压大，眼睛非常疲劳干涩痒，我应该怎么办

千问 · 2020-5-31 23:00:54

病情分析：
你好，请问你所描述的以上情况是否是感觉压力比较大，精神比较紧张呢，当然精神心理压力比较大的时候也会导致浑身的不舒服，眼睛干涩考虑与眼过度有关系。
指导意见：
不建议长时间从事手机电脑工作，工作一段时间以后需要让眼睛休息一下向远处眺望，感觉眼睛干涩发痒可以使用润洁眼药水点眼缓解眼疲劳，必要时可去医院眼科就诊检查排除结膜炎的情况，平时也要劳逸结合，减轻压力，心情放松。

千问 · 2020-5-31 23:00:54

病情分析：
您好，希望能帮助到您，这种情况建议您需要注意劳逸结合，避免长时间用手机。电脑等电子产品。
指导意见：
平时要多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。改善这种不良情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。