这几年情绪波动很大，因为感情的事

显示全部楼层 · 2020-6-1 18:40:05

这几年情绪波动很大，因为感情的事
女 | 34岁
2020-06-01 18:40:05
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来自南宁市

健康咨询描述：
这几年情绪波动很大，因为感情的事情心情经常不好，有时感觉自己都得抑郁症了，抑郁症有哪些症状呀！

千问 · 2020-6-1 18:40:05

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，出现情绪变化时可以转移一下注意力，一定要学会调整自己的心情，让自己快乐起来。

千问 · 2020-6-1 18:40:05

病情分析：
抑郁主要是以情绪消沉，闷闷不乐，悲痛欲绝，自卑，悲观厌世，有自杀行为等每次发作持续至少2周以上或数年。
指导意见：
如果你存在上面的一些症状，那么这是需要考虑接受治疗的，需要医院面诊检查看看，医生可以根据病情评估选择合适的治疗方案，另外就是平时需要心情放松，与朋友聊聊天诉说心中苦闷，让负面情绪释放，情绪问题就会好转的。