失眠多梦，夜里老是起夜

显示全部楼层 · 2020-6-5 05:43:43

失眠多梦，夜里老是起夜
女 | 45岁
悬赏5个健康币
2020-06-05 05:43:43
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来自黄冈市

健康咨询描述：
入睡难，每天辗转难眠，睡着后，老是做梦，感觉脑子很清醒，而旦每天4点多就醒了

千问 · 2020-6-5 05:43:43

你好，你这是心脾两虚，心神不宁的表现。建议你吃点中成药归脾丸配合参芪五味子胶囊调理一下，具有益气健脾，补益气血，宁心安神的作用！平时多喝点银耳百合莲子粥，小米桂圆粥，可以宁心安神。不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！平时可以喝点玫瑰花茶。