跑步后膝盖痛，平时走路不影响，就是上下楼梯痛

显示全部楼层 · 2020-6-5 11:21:04

跑步后膝盖痛，平时走路不影响，就是上下楼梯痛
男 | 25岁
2020-06-05 11:21:04
4人回复
来自南京市

健康咨询描述：
很久没有运动，然后跑了几天步，过了两天膝盖痛，就上下楼梯痛，走路不痛，这是风湿吗

千问 · 2020-6-5 11:21:04

跑步以后膝盖疼，这种情况不考虑风湿，还是以运动过量有关系，而且患者疼痛主要是上下楼梯的时候比较明显，风湿性的疼痛主要会表现为关节的肿胀，而且阴雨天加重。

千问 · 2020-6-5 11:21:04

不要担心，这种情况不是风湿。膝关节上下楼的时候疼痛较为明显，走平路的时候没有明显的疼痛，可能是膝关节退行性骨关节炎或者是半月板损伤的问题。如果是年龄较大，多半是膝关节骨关节炎，可以完善膝关节的X线检查，判断膝关节骨关节炎的程度。对于较为轻微的骨关节炎可以口服氨基葡萄糖等药物保护关节软骨，同时关节腔可以注射玻璃酸钠。如果是属于年轻人，那么考虑是半月板损伤，需要完善膝关节的磁共振检查有助于准确的判断，根据半月板损伤的程度选择治疗方式。如果通过检查发现有半月板损伤，但程度相对较轻，那么在这种情况下可以考虑保守治疗的。也就是需要自己多休息，少走路少活动同时抬高患肢，避免受凉，局部可以热敷或者贴一些膏药，也可以做一些针灸理疗烤灯等物理治疗，然后在口服药方面适当的吃一些龙血竭胶囊，氨基葡萄糖等。通过一段时间的休养了以后可能就会慢慢的好转恢复好的。

千问 · 2020-6-5 11:21:04

病情分析：
您好，根据您描述的情况，考虑可能是运动过度引起的可能性比较大一些。
指导意见：
建议您不要有心理负担，把心态调整好，平时不要吃生冷辛辣刺激食物以及油腻食物，清淡易消化饮食，注意休息保暖，减少活动，保证充足的睡眠，适当活动，缓几天就好了，问题不大，不要担心。
以上是对“跑步后膝盖痛，平时走路不影响，就是上下楼梯痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-6-5 11:21:04

病情分析：
首先告诉你风湿的可能性很低，应该是活动不当导致的膝关节损伤，比较多见。
指导意见：
建议你这几天不要进行剧烈运动了，特别是跑步，注意保暖，观察几天看看情况怎么样，实在不放心就去当地正规医院就诊。