手淫过度，精液量少，

显示全部楼层 · 2020-6-6 17:36:27

手淫过度，精液量少，
男 | 20岁
2020-06-06 17:36:27
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来自汕头市

健康咨询描述：
之前手淫过度，现在发现精液量少！怎么办？要怎样调理？已经在戒掉手淫

千问 · 2020-6-6 17:36:27

这种情况要尽早戒掉手淫的习惯，保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激的食物，不要大量饮酒，多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动，常吃一些壮阳的食物，韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉等一般就可以改善。

千问 · 2020-6-6 17:36:27

手淫过度导致肾气亏虚，精液不足就会出现这样的问题，要控制手淫的频率，一周不超过两次。口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸持续的治疗四到八周。

千问 · 2020-6-6 17:36:27

手淫对于没有性生活的青年来说是一种常见的现象，过频过度的手淫是会对身体有损害的。平时多注意锻炼身体，可以吃一些滋阴补肾的中药，也可以多吃一些有壮阳作用了食物。

千问 · 2020-6-6 17:36:27

病情分析：
你好，根据你描述的问题来看。如果是这个情况所引起的，那么现在需要戒除才可以。
指导意见：
你现在的年龄比较小，应该还没有规律的性生活，所以，这样的话，戒除手淫是最重要的，精量少和频率直接相关。再就是可以查一个精液的常规看看。