盐吃多了怎么办？多喝白开水多排尿能不能排出来？

显示全部楼层 · 2020-6-6 17:38:39

盐吃多了怎么办？多喝白开水多排尿能不能排出来？
男 | 17岁
2020-06-06 17:38:39
3人回复
来自南京市

健康咨询描述：
我今天中午吃咸了，然后我怕得高血压，我于是下午就多喝白开水，大量排尿，我想问一下人体内盐分会不会随尿液排走，多喝白开水有没有用？

千问 · 2020-6-6 17:38:39

你好，一次吃盐多，是不会得高血压病的，可以放心，建议低盐低脂饮食习惯，不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品。平时适当运动。现在可以多喝水，是可以排出来的。

2020-06-06 17:42

ask93225411fl
追问
我没有出汗只是排尿行不行，能不能排掉盐分，肾脏会排钠离子吧？附件：点击查看大图

2020-06-06 17:57医生回答：
可以的，不用担心，对身体没有影响的。

千问 · 2020-6-6 17:38:39

感觉盐吃多了，以后一定要记住了。还是少吃的，适当的多喝一些水，应该是可以的，但是不能完全起作用的，因为已经吃进去了，会消化吸收一部分的，以后注意一些就可以了。

2020-06-06 17:46

ask93225411fl
追问
医生我还想问一下为什么夏天天热我手臂上青筋暴起，手臂上静脉比较突出，是不是水钠潴留？附件：点击查看大图

2020-06-06 17:47医生回答：
多数是因为夏天天气太热，血管膨胀引起的，没有太大问题

2020-06-06 17:51

ask93225411fl
追问
但是为什么我发现女生手臂都看不到青筋暴起，我一个男生天一热就青筋暴起，当然我膀子比较细，我比较瘦，跟这个胖瘦有没有关系？附件：点击查看大图

2020-06-06 17:51医生回答：
这个没有关系的，不是问题

千问 · 2020-6-6 17:38:39

指导意见：
你上述的情况，高钠盐的饮食，如果只是偶尔的一次的高钠盐饮食，不会严重的影响的，高钠盐饮食后大量的饮水，如果没有心脏及肾功能的异常的情况，高钠的情况是可以通过排尿增多而缓解的，建议平时还是应该控制钠盐的摄入量的。
以上是对“盐吃多了怎么办？多喝白开水多排尿能不能排出来？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-06-06 17:52

ask93225411fl
追问
医生我想问一下，我从今天下午开始到明天早上就一直不吃东西，只喝白开水然后排尿是不是就可以快速排除钠盐，降低血钠？附件：点击查看大图

2020-06-06 17:55医生回答：
通过排尿及排汗排出。如果出汗过多，控制钠盐过严，还是可以出现低钠的，