下腰部疼痛，集中于腰椎

显示全部楼层 · 2020-6-10 14:41:10

下腰部疼痛，集中于腰椎
女 | 20岁
2020-06-10 14:41:10
3人回复
来自呼和浩特市

健康咨询描述：
三年前上高中的时候腰疼过一次，诊断腰肌劳损。三年内无再犯。昨天晚上慢跑3.0km，回来后趴着玩了一个小时的手机，玩完后感觉腰部不适，换姿势，睡觉是时觉得有些许疼痛，今早起来后疼的很厉害

千问 · 2020-6-10 14:41:10

你好，既往有腰肌劳损的病史，你现在的症状考虑可能是腰肌劳损引起的疼痛症状，建议局部热敷，红外线烤灯理疗，外用扶他林软膏或者氟比洛芬巴布膏缓解疼痛症状，注意休息以及保暖，避免劳累和受凉，减少弯腰的动作和长时间久坐。

2020-06-10 14:47

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追问
那最近还可以去跑步吗附件：点击查看大图

2020-06-10 14:49医生回答：
不建议继续进行剧烈的体育运动，疼痛症状的急性期间注意需要休息。

千问 · 2020-6-10 14:41:10

既往有腰部外伤，诊断为腰肌劳损，已治愈，今天长时间一个姿势，出现腰部疼痛，初步考虑是腰肌劳损又反复了，建议你适度活动，腰部按摩，理疗，热敷等物理治疗。

千问 · 2020-6-10 14:41:10

你好，你的年龄不大。如果没有下肢麻木的症状，考虑腰部肌肉筋膜炎的原因。可以暂时对症保守治疗，看看有没有改善。注意休息。腰部热敷理疗按摩，外敷扶他林软膏。口服西乐葆对症止疼，消炎治疗，看看有没有改善。
以上是对“下腰部疼痛，集中于腰椎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！