我每天睡觉眠时间很短

显示全部楼层 · 2020-6-12 19:25:24

我每天睡觉眠时间很短
女 | 50岁
2020-06-12 19:25:24
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来自三门峡市

健康咨询描述：
你好，我每天晚上只能睡3个小时，白天也不困，这是怎么了？去年我一天要睡11个小时，为啥变化很大？是不是因为长时间生气了，功能紊乱了？

千问 · 2020-6-12 19:25:24

指导意见：
你好，这种情况考虑神经衰弱，跟生气有关系的，可以口服百乐眠胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，适当增加运动，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

千问 · 2020-6-12 19:25:24

你的情况需要到医院进行检查，排除更年期的情况，改善睡眠质量可以服用调节神经的药物治疗，如谷维素片、维生素B1片等，服用安神的药物调理，常用的药物有安神补脑片或安神补脑液等，如果效果差可以口服镇静催眠的药物治疗，