脸胖应该如何做瘦脸操

显示全部楼层 · 2020-6-16 16:06:34

脸胖应该如何做瘦脸操
男 | 18岁
2020-06-16 16:06:34
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来自巴彦淖尔市

健康咨询描述：
脸胖应该多久做有次瘦脸操才最有效？是怎么做（该用什么样的力度？）麻烦你们辛苦一下指导我一下呗

千问 · 2020-6-16 16:06:34

瘦脸操通常是没有效果的，您这种情况如果以脂肪为主的话，可以考虑体育锻炼比较好。建议可以养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果坚持体育锻炼减肥瘦身会有一定的效果。

千问 · 2020-6-16 16:06:34

你好，如果是脸胖的话，那么一般这种情况经常按摩的话。确实是有一定的作用，但是实际上效果并不是很好，这种情况建议最好的方法还是通过合理的饮食和运动，这个方法相对坚持下来更为有效。