左脚外踝骨折，一个月拆石膏后走路，脚后跟痛

显示全部楼层 · 2020-6-17 20:06:07

左脚外踝骨折，一个月拆石膏后走路，脚后跟痛
女 | 20岁
2020-06-17 20:06:07
4人回复
来自安康市

健康咨询描述：
脚崴了骨折，打石膏一个月拆石膏后脚后跟痛，小腿变细

千问 · 2020-6-17 20:06:07

这是石膏固定以后常见的现象，小腿变细也是因为长时间运动量减少引起的，适当的功能锻炼慢慢就会好转，足跟痛短时间内会存在。经常用温水泡脚，保持良好的生活规律，要逐渐开始功能训练。

千问 · 2020-6-17 20:06:07

通过你提供的病史来看，骨折固定后，下肢活动量减少导致肌肉废用性萎缩，小腿肌肉变细，需要骨折愈合后加强下肢活动能改善小腿变细。脚后跟疼痛考虑外伤或者长时间不负重导致的

千问 · 2020-6-17 20:06:07

病情分析：
你好，像你描述的这种情况是脚踝骨折石膏外固定一个月现在小腿变细是由于长时间的，未活动造成的症状。
指导意见：
这种情况需要注意泡脚，按摩，慢慢调理改善症状的，不要紧张，坚持锻炼慢慢调理改善的，会逐渐恢复正常的。这个是需要热敷慢慢调理的，改善下肢血运就好变好的。
以上是对“左脚外踝骨折，一个月拆石膏后走路，脚后跟痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-6-17 20:06:07

病情分析：
你好！根据你描述的病情，女，20岁，左脚外踝骨折，一个月拆石膏后走路，脚后跟痛，小腿变细，是废用性萎缩，锻炼要循序渐进。
指导意见：
注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。