早上睡觉起来小腿酸痛

显示全部楼层 · 2020-6-19 11:47:30

早上睡觉起来小腿酸痛
男 | 22岁
2020-06-19 11:47:30
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来自长沙市

健康咨询描述：
早上起来两个小腿酸痛一按压就痛就和以前睡觉小腿突然抽筋一样的痛但是昨晚睡觉睡的好

千问 · 2020-6-19 11:47:30

小腿酸痛有可能是夜里着凉了，或者是由于缺钙可能会引起这样的症状，您平时注意别受凉检查检查，如果有缺钙的情况要适当的补充，同时多锻炼身体，这样也可以帮助提高自己的免疫力。

千问 · 2020-6-19 11:47:30

你好，早上起来以后觉得小腿酸痛，通常情况下是由于小腿的肌肉啊，劳累受凉引起的疲劳有关，可以进行热敷和按摩和适当的关节拉伸动作，有助于缓解酸痛的症状，平常生活当中需要注意避免劳累和受凉的情况。

千问 · 2020-6-19 11:47:30

病情分析：
你好，早上起床以后发生小腿酸痛的情况，其实很大一部分原因由于夜晚睡眠的姿势不正确、小腿部位长时间的受到压迫或者是由于夜晚睡眠的时候小腿部位受凉而引发出现了酸痛的情况；另外身体内缺钙或者是身体内缺钾等一些情况的发生，也是会导致腿部出现酸痛。
指导意见：
早上起床后发生小腿部位酸痛的情况以后可以适当的给予小腿部位的按摩、小腿部位的热敷，来促进血液的循环，使肌肉得到放松，然后可以很好的帮助缓解酸痛。另外，日常生活中适当的进行一些钙物质的补充，然后适当的给予一些功能的锻炼，日常生活中避免长时间的久坐或者久站等一些情况。
以上是对“早上睡觉起来小腿酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！