快速跑动时或脚趾连续快速向下压腿软

显示全部楼层 · 2020-6-25 02:56:55

快速跑动时或脚趾连续快速向下压腿软
男 | 20岁
2020-06-25 02:56:55
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来自株洲市

健康咨询描述：
我的左腿在我快速跑动的情况下有时会发软，具体说不上来是怎样一种怎样的感觉，不疼感觉腿发软会突然用不上力气，那种感觉上来了甚至还会不由自主的睁大眼睛，几秒钟之后就会恢复，有时候自己在床上躺着会去试，连续快速的向下压脚趾有时也会出现这种感觉，平常干什么都不会出现这种感觉，跑步只要不是太用力跑也不会有这种情况，然后就是自己一直用力向下压着脚趾会感觉左脚有点点发软更虚一点，右脚的感觉更实更有力麻烦医生帮我看看我这是什么情况，谢谢

千问 · 2020-6-25 02:56:55

这种情况考虑和劳累精神紧张都是有直接性的关系的，这种情况也不排除是由于肌肉拉伤的情况发生的，首先应该积极的注意些休息，同时应该密切的进行观察，不要进行剧烈的运动。

千问 · 2020-6-25 02:56:55

病情分析：
看你平时有没有经常的运动，如果快速的跑动的话，有可能会导致肌肉的疲劳。
指导意见：
特别是你长跑一段时间以后，然后再用力的话，这种考虑还是因为肌肉的疲劳而导致的，自己慢慢锻炼。

千问 · 2020-6-25 02:56:55

病情分析：
你好，快速跑动时或脚趾连续快速向下压腿软，考虑可能与肌肉疲劳有关，不要一次加大运动量，可以循序渐进，慢慢逐渐加大运动量看看，是否还有这种感觉。
指导意见：
平时注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，注意营养均衡，多食新鲜蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物，注意保暖，防止着凉。
以上是对“快速跑动时或脚趾连续快速向下压腿软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！