我想长到175有希望吗

显示全部楼层 · 2020-6-28 17:17:41

我想长到175有希望吗
男 | 17岁
2020-06-28 17:17:41
2人回复
来自未知

健康咨询描述：
我男17岁167cm.16岁的时候开始发育还没猛长过我骨骺线闭合了吗还可以长个8cm嘛……希望医生能帮助我

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千问 · 2020-6-28 17:17:41

病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
指导意见：
从图片上看，骨骼还没完全闭合，建议加强运动，多练练引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9：30上床睡觉，晚上10：00到早上六点是生长激素分泌旺盛期，愉悦的心情有利于促进身高。

2020-06-28 22:16
匿名追问
这种情况还可以自然长高吗？离完全闭合大概还有多久？有机会长到175吗附件：点击查看大图

2020-06-28 22:27医生回答：
长到175厘米还是比较困难的，大约需要2年左右完全闭合。

2020-06-28 22:27
匿名追问
2年内可以自然长高是吗？我晚发育的话还没猛长过有机会吗附件：点击查看大图

2020-06-29 04:48医生回答：
自然长高2cm左右。努力会有希望的。

千问 · 2020-6-28 17:17:41

你好根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查来，你的骨骺线基本闭合，长高的空间不大，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有利于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物，肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等，太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持，就是希望长得更高。因人而异，每个人体质都是不一样的，应该能长到3~5厘米。

2020-06-28 22:16
匿名追问
离完全闭合大概还有多久？还可以自然长高吗附件：点击查看大图

2020-06-29 03:45医生回答：
你好，离完全闭合二年左右吧，因人而异，每个人体质都是不一样的。一定要坚持锻炼和饮食调理，多晒太阳，保证充足睡眠时间，促进身体长高。

2020-06-29 22:09
匿名追问
那我晚发育的话没猛长过18岁如果开始身高突增这种情况有机会长高8cm吗一年附件：点击查看大图

2020-06-29 22:46医生回答：
你好，每个人体质都不一样，一年也就能长高3到5厘米，还是要多锻炼和饮食调理，多晒晒太阳，保证充足睡眠时间.来促进身体长高，

2020-06-30 22:13
匿名追问
接近闭合可以身高突增吗晚发育的话附件：点击查看大图

2020-07-01 02:58医生回答：
你好，身体骨骺线接近闭合。身高就不能徒增了，长高的成度就有限的。