得了双向情感障碍睡觉不安稳睡觉想几到事情

显示全部楼层 · 2020-6-29 09:59:27

得了双向情感障碍睡觉不安稳睡觉想几到事情
男 | 24岁
2020-06-29 09:59:27
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来自未知

健康咨询描述：
得了双向情感障碍睡觉不安稳睡觉想几道事情怎么办

千问 · 2020-6-29 09:59:27

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，有双相情感障碍睡觉不安稳想很多事情，可以在医生指导下吃镇静安神药进行调理。
指导意见：
平时应该学会自我进行调节自己心态，学会放松自己，把心里面事情讲述出来，多和家人朋友之间进行沟通交流，合理膳食营养平衡，劳逸结合，多户外参加一些集体活动，睡觉前散散步，热水泡泡脚促进睡眠，必要时到医院心理咨询就诊。