晚上在家开空调睡觉需要盖厚被吗？

显示全部楼层 · 2020-7-10 21:43:34

晚上在家开空调睡觉需要盖厚被吗？
女 | 17岁
2020-07-10 21:43:34
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来自济南市

健康咨询描述：
现在，我家开空调，一般晚上开到26、7度，晚上睡觉盖厚被好吗？需要盖什么被子？

千问 · 2020-7-10 21:43:34

你好，一般室温如果在26~27度是刚刚合适的，可以盖一个薄毯子，不需要盖厚被子，如果感觉舒适当然也可以，具体还是要看个人对环境的适应性，是否睡眠质量很好。

千问 · 2020-7-10 21:43:34

如果温度特别高，那就需要开空调睡觉的，这种情况下最好盖上被子，不需要太厚。只要不出汗，感觉到手脚不冰凉就可以的。或者是睡着觉以后注意关了空调，避免感冒。