近日晚上休息时做梦手淫

显示全部楼层 · 2020-7-12 07:38:18

近日晚上休息时做梦手淫
男 | 33岁
2020-07-12 07:38:18
3人回复
来自未知

健康咨询描述：
最近几天晚上睡觉休息总是半夜手淫，是什么原因、近期压力比较大！怎么解决呢？

千问 · 2020-7-12 07:38:18

你最近压力大，半夜老是手淫，像这种情况主要是压力过大，而且对性方面事情关注太多，等原因导致的，像这种首先你多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后对这种事情关注的自然会少，白天一定多做一些户外活动。晚上睡眠会更好一些。学会缓解紧张焦虑的情绪，及时的解决压力问题，可以从精神卫生中心就医，让医生做个心理的疏导和治疗。

千问 · 2020-7-12 07:38:18

手淫多见于青春期男性，可以持续至成年，引起手淫的因素很多。一方面与精神心理因素有关，比如各种压力或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如受性激素的影响或者受到性的压抑。需要调整心态，增强自信，及时化解压力或者不良情绪，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯或者行为习惯等。

千问 · 2020-7-12 07:38:18

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，作为成人睡前出现手淫行为也是很正常的，如果近期生活工作压力比较大，内心比较焦虑，适当的手淫也可以使身心放松，缓解内心的压力。
指导意见：
建议手淫的次数不能过于频繁，一般一周1至2次为宜，如果过于频繁的手淫，会影响身心健康，甚至导致泌尿系统出现问题。建议生活要规律，也可以适当的户外运动锻炼，尤其是晚饭，半小时后有规律的锻炼身体，有利于身心健康，又能缓解内心的压力。
以上是对“近日晚上休息时做梦手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！