每天早上睡醒感觉无力是什么原因

显示全部楼层 · 2020-7-16 14:16:42

每天早上睡醒感觉无力是什么原因
男 | 26岁
悬赏3个健康币
2020-07-16 14:16:42
5人回复
来自未知

健康咨询描述：
睡眠质量很差，睡醒感觉浑身无力，不想说话，肚子总感觉隐隐的不舒服

千问 · 2020-7-16 14:16:42

如果经常熬夜或者是饮食不当等不良的生活习惯，就会引起气血虚弱。平时一定要提高自己的免疫能力，可以在饮食方面进行调整，多吃一些因为富含维生素，蛋白质类的食品。

千问 · 2020-7-16 14:16:42

这个也有可能是精神神经方面的衰弱，可能性比较大的，那么白天最好积极锻炼身体，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书，那么也可以喝安神补脑液

千问 · 2020-7-16 14:16:42

患者每天早上睡醒以后都感觉到无力，而且睡眠质量差，这种情况的发生主要是与睡眠不好有关系，患者如果睡眠的质量差，那么大脑和身体就不会得到充分的休息，在早晨起来的时候就会有乏力这种表现
以上是对“每天早上睡醒感觉无力是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2020-7-16 14:16:42

病情分析：
你好，根据你的病情描述经常出现失眠，你患的是睡眠障碍，多数是由于精神压力大或植物神经功能调节紊乱导致的。
指导意见：
这种情况下建议你放松心情，减轻心理压力，调整好自己的作息时间，什么时候有困意，什么时候再上床可以暂时口服，右佐匹克隆片和甜梦口服液进行治疗。

千问 · 2020-7-16 14:16:42

病情分析：
以这种情况出现，初步考虑是由于夜间吹凉风导致的可能性比较大
指导意见：
建议你先通过生活调整一下，夜间不要吹凉风，特别是空调凉风，适当的盖一下夏凉被，白天适当的活动锻炼身体。