心里唱歌老是唱出来，唱来唱去，停不下来，好烦啊

显示全部楼层 · 2020-7-20 18:46:10

心里唱歌老是唱出来，唱来唱去，停不下来，好烦啊
男 | 18岁
2020-07-20 18:46:10
2人回复
来自台州市

健康咨询描述：
还老学自己和别人说话，好想摆脱啊，一直唱怎么办啊，怎么不管它，到底怎么做啊，天天脑子想的都是这些，好痛苦啊

千问 · 2020-7-20 18:46:10

你好，这种情况应该是心理作用，建议最好找心理医生进行咨询和治疗，平时要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，要调整好心态，不要焦虑，平时多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的抵抗力。

千问 · 2020-7-20 18:46:10

你好，工作学习压力大，需要找一个放松的方式，所以会出现这样的症状，是由于心理因素造成的，建议平时多参加一些户外运动，缓解压力，愉悦心情，能有效改善症状，必要时可以去心理门诊进行咨询治疗，做一些正能量的事情，分散一下注意力，就能有效缓解症状。