跑5公里感觉步子迈不开，呼吸不是很舒畅。

显示全部楼层 · 2020-7-20 19:42:36

跑5公里感觉步子迈不开，呼吸不是很舒畅。
男 | 20岁
2020-07-20 19:42:36
2人回复
来自杭州市

健康咨询描述：
跑3km跑5km。呼吸，感觉不是很顺畅。，跑到后面拖地的时候就是深呼吸，感觉气吸不上来。能小口一小口的呼吸。呼吸的很快，不能深呼吸。跑完之后停下来用力深呼吸，感觉还有点疼。是不是肺萎缩？

千问 · 2020-7-20 19:42:36

你好，分析原因主要是身体虚弱.中医认为是“肺气不足卫阳不固”所致.治疗应以“补肺益气固表养阴”为原则.
指导意见：可选服补中益气丸生脉饮以培土生金益气敛汗或嚼服西洋参人参等也可选生脉散和玉屏风丸加减运用.

千问 · 2020-7-20 19:42:36

病情分析：
根据描述，你的情况考虑是平时缺乏锻炼，肺活量低，问题不大，不要过于担心，可以循序渐进的锻炼，逐渐增加运动量，上述情况会慢慢改善的。可以拍个胸片，查一下心电图，排队疑虑，不可盲目怀疑。
指导意见：
注意保持精神放松，养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，进食富含钙质维生素蛋白质食物，吃新鲜蔬菜水果，坚持每天运动，增强体质，但避免劳累。

2020-07-20 19:49

ask9323916147
追问
医生您好，我天天跑呀，一天8km。天天训练附件：点击查看大图

2020-07-20 20:11医生回答：
去做一下心电图，拍个胸片，明确诊断。