补脑，要提高脑力，记忆力，吃什么比较好

显示全部楼层 · 2020-7-20 19:45:20

补脑，要提高脑力，记忆力，吃什么比较好
女 | 18岁
2020-07-20 19:45:20
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来自贵港市

健康咨询描述：
补脑，要提高脑力，记忆力，吃什么比较好，最近感觉脑子记东西老是很容易忘掉

千问 · 2020-7-20 19:45:20

指导意见：
有这种情况的话，首先要考虑跟之前可能存在长期的睡眠不足，还有长期的精神紧张这类问题有直接关系。直接补脑的东西是没有的。要先把具体的症状都提供一下才可以。如果有睡眠的问题，要先改善睡眠状态。

千问 · 2020-7-20 19:45:20

病情分析：
上述情况是属于神经衰弱的，引起的原因很多，有可能是压力大，精神紧张的
指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，可以去医院检查，药物方面可以给予口服健脑丸，谷维素片进行治疗的。

千问 · 2020-7-20 19:45:20

病情分析：
你现在叙述的情况，想知道补脑要提高脑力，记忆力是什么比较好。最近感觉脑子不够用，记东西很容易忘掉。
指导意见：
你提到的上述情况，平常饮食可以多吃一些黑豆，黑芝麻，核桃。牛奶等食物。也可以考虑服用脑白金或者是黄金搭档。安神补脑液的。服用药物一定要遵医嘱，仅供参考。
以上是对“补脑，要提高脑力，记忆力，吃什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！